≪漢方的話題≫
肝・心・脾・肺・腎の5臓の関係と臓腑の関係があります。
今、一番なりたくない病気の一つに、肺炎がありますが、肺・大腸・鼻・皮膚(粘膜)の中で弱りが出てくると、肺炎になりやすかったり、症状改善が厳しかったりします。肺系の栄養剤は店頭で試飲しています。
生活習慣からも、肺の機能を助けるために、できる事をしましょう。
①肺系栄養剤の摂取。②持久運動を行う。③腸内環境を良い状態で保つために食物繊維や乳酸菌を食べましょう。④粘膜強化にはカルシウムが欠かせません。ビタミンB群も積極的に摂取しましょう。